Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Monitor Kadar Jantung
Isi kandungan:
- Dada Tali Hati Kadar Monitor: ECG-Tepat
- Monitor Kadar Jantung Berterusan Tanpa Tali Dada
- Ciri-ciri Monitor Jantung
- Paparan dan Kemudahan Penggunaan
- Pertimbangan Aplikasi
- Harga
- Monitor Pulse
Denyut Jantung Normal - 6 Kesalahan Fatal Tentang Detak Jantung Manusia (September 2024)
Sensasi monitor denyutan jantung dan memaparkan kadar denyutan jantung anda. Pejalan kaki boleh menggunakan kadar denyutan jantung mereka untuk melaraskan intensiti berjalan kaki mereka - mempercepat atau melambatkan untuk tinggal di zon kadar jantung mereka yang dipilih. Dua pejalan kaki yang melakukan kelajuan yang sama mungkin berada di zon yang berlainan - satu hampir tidak berfungsi sama sekali, yang lain berhampiran maksimum dan meneran. Apabila kecergasan anda bertambah baik, anda boleh berjalan lebih cepat pada kadar jantung yang sama.
Dada Tali Hati Kadar Monitor: ECG-Tepat
Pemantau kadar denyutan jantung yang paling tepat menggunakan tali dada yang sesuai dengan dada di sekeliling payudara. Pemancar mengesan aktiviti elektrik jantung anda seperti ECG. Ia menyampaikannya kepada paparan, biasanya dipakai seperti jam tangan, atau menghantar ke aplikasi telefon bimbit melalui Bluetooth. Adalah penting untuk tali untuk mengekalkan sentuhan dengan kulit pada dada anda atau anda akan mendapat bacaan liar.
- Monitor Jantung Atas untuk Bawah $ 100
- Monitor Jantung Atas Lebih $ 100
Monitor Kadar Jantung Berterusan Tanpa Tali Dada
Peranti ini dipakai sebagai jam tangan atau armband dan menggunakan sensor optik di bahagian belakang peranti untuk terus membaca nadi anda melalui kulit. Anda mendapat bacaan masa nyata denyutan jantung anda, sama seperti monitor tali dada. Walau bagaimanapun, terdapat batasan.
Mereka yang menggunakan inframerah mendapat gangguan daripada otot, manakala mereka yang menggunakan hanya lampu hijau (seperti Apple Watch) mungkin tidak boleh mendapatkan bacaan melalui tatu atau kulit hitam yang berpigmen. Sesetengah, seperti Scosche Rhythm + menggunakan sensor cahaya kuning juga untuk mengatasi masalah itu, menurut Dr Steven LeBoeuf dari Valencell.Bolehkah Anda Mempercayai Bacaan Kadar Jantung dari Band Fitness Wearable?
Model asas memaparkan hanya kadar denyutan jantung anda, dan mungkin masa latihan berlalu. Dengan harga yang semakin meningkat, anda akan mendapat pelbagai ciri berguna seperti: Selain ciri-ciri, belanjakan bagaimana mudahnya digunakan. Bolehkah anda membaca nombor dengan mudah? Adakah ia mempunyai lampu belakang untuk digunakan dalam cahaya rendah? Adakah terdapat begitu banyak ciri yang perlu anda bawa dengan manual untuk mengetahui cara menggunakannya setiap kali? Adakah butang tersebut dilabel dan mudah dicari dan ditolak? Jika anda menggunakan tali dada yang tidak mempunyai monitor selain daripada aplikasi telefon bimbit, betapa mudahnya digunakan? Adakah ia memberi anda kemas kini audio biasa atau adakah anda perlu menyemak skrin? Bolehkah anda menggunakan pelbagai aplikasi dengan tali dada? Sebaik sahaja anda memilih ciri yang anda mahu, ia turun ke harga. Jualan adalah perkara biasa dan anda boleh mencari variasi harga harga yang sama. Kedai di sekeliling dan anda mungkin gembira untuk mencari monitor impian anda kurang daripada harga runcit yang dicadangkan. Monitor ini berfungsi dengan mengesan nadi anda - biasanya dengan meletakkan satu atau dua jari pada butang sensor. Mereka tidak boleh memberikan bacaan jantung anda secara berterusan, anda perlu mengambilnya atas permintaan. Mereka juga lebih mudah digunakan daripada monitor tali dada - jari sejuk, dan lain-lain boleh memberi anda tiada bacaan atau pembacaan liar.
Ciri-ciri Monitor Jantung
Paparan dan Kemudahan Penggunaan
Pertimbangan Aplikasi
Harga
Monitor Pulse
Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Mat Yoga
Memilih tikar yoga mungkin kelihatan menakutkan, tetapi panduan pembeli kami memberi anda semua maklumat yang anda perlukan untuk membuat pilihan yang paling tepat.
Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Robitussin DM
Robitussin DM adalah penahan batuk dan ekspektoran yang berlebihan. Ketahui bagaimana Robitussin DM membantu mengawal batuk anda.
Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Video Latihan
Terdapat beribu-ribu video senaman di luar sana, tetapi bagaimana anda memilih yang betul? Inilah yang anda perlu ketahui.