Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Mat Yoga
Isi kandungan:
8 Skincare MISTAKES That Make Our Skin Age! ⚠️Tips on How to Keep Skin Youthful (Ft. Wishtrend TV) (September 2024)
Kenapa Beli Mat
Tikar yoga (juga dikenali sebagai tikar melekit) digunakan dalam kebanyakan kelas yoga untuk memberikan kusyen dan daya tarikan. Walaupun anda biasanya boleh menyewa tikar di studio yoga, ini adalah idea yang baik untuk membeli sendiri. Ia akan membayar sendiri dengan cepat supaya anda tidak perlu menunggu dan melihat jika perkara yoga ini melekat sebelum mengambil risiko ke pemilikan mat. Walaupun komitmen anda terhadap yoga tidak perlu mempengaruhi keputusan anda, perasaan anda tentang peluh dan cairan badan orang lain haruslah. Tikar yang dikongsi boleh menyimpan bakteria, termasuk staph, dan jamur. Anda juga memerlukan tikar jika anda merancang untuk melakukan apa-apa yoga di rumah.
Dasar Mat Yoga
Mat yoga bersaiz biasa ialah 24 "x 68", walaupun tikar lebih lama disediakan untuk orang yang tinggi. Pada akhir rendah spektrum harga, anda boleh mendapatkan tikar asas untuk kira-kira $ 25. Dari sana, harga sehingga $ 140 untuk tikar mewah. Tikar-tikar yang lebih mahal ini biasanya datang dengan tag harga mereka dengan jujur dengan menawarkan lebih banyak kaedah dan bahan pengeluaran yang bertanggungjawab terhadap alam sekitar. Mereka juga akan umumnya lebih lama daripada matawang bajet.
Walaupun kelihatannya terdapat banyak jenis tikar yoga yang tersedia, melihat lebih dekat menunjukkan bahawa kebanyakan perbezaan mereka cukup dangkal. Tikar boleh menawarkan reka bentuk yang cantik atau datang dengan beg tote yang comel, tetapi isu sebenar adalah apa yang dibuat dari tikar itu. Terdapat tiga bahan yang menguasai pasaran tikar yoga: PVC, getah, dan TPE.
- PVC (polyvinyl chloride) adalah bahan buatan manusia yang tidak boleh terbiodegradasi. Ini bahan pilihan untuk tikar mewah seperti yang komunal di studio tempatan anda. Walau bagaimanapun, PVC tidak selalu bermaksud tikar yang murah. Ia juga digunakan untuk siri tinggi Manduka PRO yang sangat popular, yang jauh lebih tebal daripada mat rata anda dan hampir tidak dapat ditembusi. Tikar PVC boleh mengambil sedikit masa untuk dipakai. Sebaik sahaja mereka melakukannya, mereka memberikan daya tarikan yang baik.
- Getah adalah bahan yang cukup mudah. Ia adalah semula jadi, boleh diperbaharui, dan biodegradable. Getah menyediakan sangat licin jika permukaan tikar agak keras. Jade Yoga telah membuat tikar getah yang paling popular selama bertahun-tahun. Getah asli membuat tikar yang lebih berat dan boleh mempunyai bau yang nyata pada mulanya. Kedua-dua kebimbangan ini dikurangkan dalam tikar getah / poliuretana hibrid baru yang dibuat oleh Liforme dan Lululemon, yang juga sangat menyerap dan menawarkan permukaan praktikal yang unggul. Cork dan tikar jute juga pilihan untuk orang yang mahukan tikar semula jadi, tetapi mereka lebih kurang digunakan secara meluas.
- Bila TPE (termoplastik elastomer) tikar datang di pasaran, mereka seolah-olah menyelesaikan banyak masalah dengan bahan lain. Walaupun buatan manusia, TPE biodegrad. Ia tidak berbau, sangat ringan, dan sangat lembut untuk berlatih sementara juga menghalang tergelincir. Semua perkara ini membuat kolum tambah kukuh. Di sisi tolak, ia tidak terlalu tahan lama.
Slip Sliding Away
Bergantung pada bahan (PVC adalah pelakunya terbesar) tikar baru boleh menjadi sedikit licin. Selepas beberapa kelas, masalah biasanya hilang semasa anda memakai tikar. Sekiranya tidak, cuba basuh dengan perlahan kerana ini dapat mempercepat proses. Langkau sabun dan gantungnya kering. Jika tapak tangan anda cenderung berpeluh, produk seperti Yogitoes Skidless Towel, yang menyerap kelembapan, boleh membantu. Ini tuala tikar telah menjadi ubiquitous di kelas yoga panas di mana peluh yang banyak boleh menyebabkan tikar menjadi sangat licin.
Di mana untuk Beli
Kebanyakan studio yoga membawa tikar untuk pembelian. Selain menyokong studio tempatan anda, tetapan ini juga menawarkan anda peluang untuk merasakan pelbagai jenis tikar dan mendengar banyak pendapat tentang jenis yang terbaik.Sebagai yoga menjadi semakin popular, produk yoga juga menjadi biasa di kedai-kedai barang sukan dan kedai-kedai seperti Target. Sekiranya anda mempunyai tikar yang telah dipilih, anda mungkin mendapati harga terbaik dengan membeli-belah dalam talian.
Membawa Mat Anda
Sesetengah studio yoga akan menyimpan tikar anda untuk anda. Sekiranya anda tidak, ia berguna untuk mempunyai beg mat yoga, atau sekurang-kurangnya tali supaya anda boleh membuangnya ke atas bahu anda. Apa jenis beg yang paling bergantung pada cara anda masuk ke kelas dan berapa banyak barangan yang perlu anda bawa. Tali mudah cukup untuk orang yang memandu ke kelas, manakala penumpang pengangkutan awam dan orang yang sedang menuju kerja akan menginginkan sesuatu yang lebih besar.
Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Monitor Kadar Jantung
Berikut adalah beberapa petua berguna untuk membantu anda menentukan jenis monitor denyutan jantung atau monitor nadi yang terbaik untuk latihan anda.
Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Robitussin DM
Robitussin DM adalah penahan batuk dan ekspektoran yang berlebihan. Ketahui bagaimana Robitussin DM membantu mengawal batuk anda.
Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Beli Video Latihan
Terdapat beribu-ribu video senaman di luar sana, tetapi bagaimana anda memilih yang betul? Inilah yang anda perlu ketahui.