10 Terbaik Tenaga Gel, Chews dan Bar untuk Beli untuk Berlari pada tahun 2018
Isi kandungan:
- Pilihan Utama kami
- Keseluruhan Terbaik: Clif Shot Bloks
- Serat Tinggi Terbaik: Gel Tenaga Huma Chia, Pelbagai Jenis
The Return of Superman | 슈퍼맨이 돌아왔다 - Ep.234: A Surreal Day [ENG/IND/2018.07.22] (September 2024)
Editor kami secara bebas menyelidik, menguji, dan mencadangkan produk terbaik; anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen mengenai pembelian yang dibuat daripada pautan pilihan kami.
Membakar badan anda dengan karbohidrat semasa berjalan lebih lama dan perlumbaan akan menghalang anda daripada kehabisan tenaga dan membantu meningkatkan prestasi anda. Tetapi apa yang anda makan semasa berlari bergantung pada pilihan anda sendiri. Ramai pelari suka menggunakan minyak atau gula kerana mereka mudah dibawa dan dicerna. Orang lain mungkin lebih suka rasa tenaga atau bar granola. Peraturan umum adalah untuk mengambil kira-kira 100 kalori selepas satu jam berjalan, dan kemudian 100 kalori setiap 40-45 minit selepas itu. Banyak gel olahraga mengandungi 100 kalori, jadi mudah untuk mengesan berapa banyak kalori yang anda makan.
Semak koleksi ini beberapa gel tenaga dan gula yang terbaik yang digunakan oleh pelari jarak jauh.
Pilihan Utama kami
Keseluruhan Terbaik: Clif Shot Bloks
Carb BOOM! gel tenaga diperbuat daripada karbohidrat kompleks yang dipusatkan super dan dibumbui dengan purees buah dan pekat. Dirumuskan dengan gabungan khas 22-25g karbohidrat kompleks dan hanya 2-4g gula mudah, Carb BOOM! gel menyediakan pembebasan tenaga yang cepat dan mantap ke dalam otot. Formula karbohidrat kompleks yang kaya dengan mudah diserap dan dicerna tanpa rasa sakit perut. Perisa termasuk cinnamon epal, kiwi strawberi, oren vanila, espresso berganda, dan pisang pic.
Serat Tinggi Terbaik: Gel Tenaga Huma Chia, Pelbagai Jenis
Beli di Amazon
Huma Chia Energy Gels akan membangunkan anda serta-merta dan membantu anda berasa lebih bertenaga semasa jangka masa panjang atau maraton anda. Gel semua semulajadi ini diperbuat daripada bahan-bahan yang mudah tetapi berkesan, seperti serbuk buah, jus tebu, air kelapa, sirap beras coklat, dan biji chia yang digilap, dan ia mengandungi sembilan asid amino penting.
Terima kasih kepada kandungan seratnya yang tinggi, gel ini adalah luar biasa kerana kemampuan mereka untuk menawarkan aliran tenaga yang mantap. Dengan hampir 1,000 ulasan 5 bintang di Amazon, Huma Chia Energy Gels adalah kegemaran orang ramai yang benar apabila ia datang kepada penggalak tenaga dan gel. Pakej pelbagai datang dengan lapan rasa yang lazat, termasuk Chocolate, Lemonade, Blueberries, dan Strawberi.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?8 Bar Protein Terbaik untuk Wanita Beli pada tahun 2018
Baca ulasan dan beli bar protein terbaik untuk wanita dari jenama teratas termasuk KIND, Rx, PowerBar dan banyak lagi.
Mitos Mengenai Bar Tenaga, Gel Tenaga, dan Minuman Sukan
Adakah bar tenaga, gel, dan minuman sukan sangat berkesan dalam meningkatkan daya ketahanan anda? Terdapat alternatif yang lebih murah yang mungkin berfungsi juga.
7 Kasut Berlari Cushioned Terbaik untuk Wanita Beli pada tahun 2018
Baca ulasan dan beli kasut lengan terbaik dari jenama teratas termasuk Asics, Adidas, Saucony dan banyak lagi.