Manfaat Elm Slippery
Isi kandungan:
- Kegunaan untuk Elm Slippery
- Faedah Elm Slippery
- Asid Reflux dan Heartburn
- Penyakit Usus
- Sakit tekak
- Bentuk Elm Slippery
- Kesan sampingan
- A Word From DipHealth
Manfaat Coklat Bagi Kesehatan! Coklat Tongkat Ali Malaysia yang Yang Paling Populer (September 2024)
Ubat asli Amerika yang dihormati, elm licin (Ulmus fulva atau Ulmus rubra) diperoleh daripada kulit kayu dalam yang tumbuh terutamanya di kawasan timur Amerika Utara.
Elm licin mengandungi sejenis serat larut yang dikenali sebagai mukosa. Perangkap lendir dan menyerap air, membentuk bahan seperti gel.
Kegunaan untuk Elm Slippery
Elm licin biasanya digunakan sebagai ubat untuk kebimbangan kesihatan berikut:
- Refluks asid
- Batuk
- Cirit-birit
- Diverticulitis
- Penyakit usus radang
- Sindrom usus sengit (IBS)
- Psoriasis
- Sakit tekak
Selain itu, elm licin dikatakan mengurangkan jenis keradangan tertentu.
Penyokong menuntut bahawa elm licin dalam bentuk gel boleh digunakan untuk masalah pencernaan, ulser mulut, atau sembelit dalam anjing dan kucing.
Faedah Elm Slippery
Walaupun elm licin mempunyai sejarah penggunaan yang luas dalam perubatan rakyat, terdapat kekurangan penyelidikan mengenai kesan kesihatan herba yang mungkin. Sesetengah penyelidikan awal, bagaimanapun, mencadangkan bahawa tambahan komersial yang mengandungi elm licin dan herba lain mungkin tidak memperbaiki komposisi badan atau gejala pencernaan. Untuk kajian ini, yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Jurnal Suplemen Pemakanan pada tahun 2018, wanita dewasa yang sihat mengambil suplemen (atau plasebo) setiap hari selama empat minggu. Pada akhir kajian, ujian darah tidak dapat menemukan masalah keselamatan, bagaimanapun, para penyelidik juga tidak menemui kesan menguntungkan terhadap komposisi tubuh, lilitan pinggang, atau gejala gastrointestinal.
Asid Reflux dan Heartburn
Pada orang yang mempunyai refluks asid (juga dikenali sebagai refluks gastroesophageal), asid perut cenderung mengalir kembali ke esofagus. Gejala refluks asid mungkin termasuk pedih ulu hati atau rasa masam di dalam mulut. Penyokong mendakwa bahawa apabila elm licin diambil dalam bentuk teh atau kekacang, kandungan lendir boleh melapisi lapisan esophagus, mengurangkan rasa sakit jantung dan ketidakselesaan.
Penyakit Usus
Penyokong mendakwa bahawa mucilage di elm licin mungkin membantu dalam menguruskan penyakit radang usus (seperti kolitis ulseratif) dengan membentuk halangan pelindung sementara. Herba ini dijangka membantu mengurangkan keradangan. Di samping itu, lendir sebahagiannya dipecahkan dalam usus besar menjadi bahan seperti asid lemak rantaian pendek (SCFA), menyediakan sumber tenaga untuk sel-sel dalam usus besar.
Sakit tekak
Sehingga tahun 1960, elm licin telah disenaraikan di Amerika Syarikat Pharmacopeia (satu kompilasi standard dadah) dan dianggap sebagai rawatan untuk sakit tekak yang sakit. Penyokong mencadangkan bahawa mucilage yang terdapat di elm licin boleh membantu menenangkan sakit tekak. Elm licin boleh didapati sebagai ramuan dalam lozenges tekak yang tersedia secara komersil.
Bentuk Elm Slippery
Anda boleh mencari elm licin dalam bentuk teabag. Serbuk kayu serbuk bersama dengan elm lozenges, suplemen, kapsul, tablet, dan tinctures licin boleh didapati di banyak kedai makanan kesihatan.
Dengan peningkatan permintaan untuk produk elm licin, bersama-sama dengan penyakit yang memberi kesan kepada pokok-pokok, terdapat kebimbangan mengenai kelestarian elm licin.
Kesan sampingan
Disebabkan kekurangan penyelidikan terhadap kesan kesihatannya, sedikit yang diketahui tentang kesan sampingan dan keselamatan mengambil elm licin. Kesan sampingan yang diperhatikan termasuk loya, najis keras, tindak balas alahan, dan kerengsaan kulit.
Elm licin boleh mengganggu penyerapan beberapa ubat dan mengurangkan keberkesanannya. Walaupun sesetengah sumber mencadangkan mengambil kayu elm licin sekurang-kurangnya satu hingga dua jam selepas mengambil ubat lain dengan mulut untuk meminimumkan kesan ini, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor anda sebelum menambah elm licin untuk rejimen anda.
Perlu juga diperhatikan bahawa meskipun tuntutan kesihatan umum, elm licin tidak dinasihatkan untuk rawatan untuk keadaan kronik yang serius seperti kanser dan bronkitis.
Wanita hamil dan penyusu tidak perlu mengambil elm licin.
A Word From DipHealth
Oleh kerana kekurangan penyelidikan sokongan, elm licin tidak boleh disarankan sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Jika anda masih mempertimbangkan untuk menggunakan elm licin, pastikan anda berbincang dengan doktor terlebih dahulu untuk membincangkan sama ada ia sesuai dan selamat untuk anda.
Slippery Elm Sebagai Suplemen untuk IBD
Elm licin telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat masalah gastrointestinal. Baru-baru ini, ia telah dikaji sebagai potensi tambahan untuk IBD.
Elm licin untuk Sembelit dan IBS
Ketahui tentang elm licin, suplemen yang menenangkan untuk gejala pencernaan seperti sindrom usus yang tidak sihat (IBS).
Bagaimana Membaiki Mat Yoga Slippery
Jika anda tergelincir di atas tikar anda, terdapat beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk meningkatkan daya tarikan. Inilah yang perlu anda lakukan dan apa yang tidak perlu dilakukan.