Vaksin adalah cara yang penting agar kita tetap sihat, tetapi ramai yang tidak tahu bahawa mereka diperlukan melampaui zaman kanak-kanak. Ketahui vaksin mana yang diperlukan oleh orang dewasa.
Gejala-gejala vasomotor menopaus adalah kilat panas atau berpeluh malam yang mengakibatkan turun naik hormon. Sehingga 80 peratus wanita mempunyai mereka.
Ketahui cara untuk merawat apnea tidur obstruktif pada kanak-kanak dan remaja, termasuk pilihan seperti pembedahan, rawatan alergi, ortodontik dan penurunan berat badan.
Ketahui bagaimana penyakit alahan menjejaskan kualiti tidur seseorang. Bacalah tentang bagaimana asma, dermatitis atopik, dan rhinitis alahan memberi kesan kepada zzz anda.
Ketahui mengapa apnea tidur dan tekanan darah tinggi dikaitkan dan mengapa anda perlu dinilai untuk apnea tidur jika anda mempunyai hipertensi dengan ulasan ini.
Ketahui bagaimana apnea tidur boleh menyebabkan tahap oksigen yang rendah pada orang yang mengalami gangguan itu, serta dapatkan maklumat mengenai rawatan apnea tidur.
Ketahui cara menggunakan indeks apnea-hypopnea (AHI) untuk memahami keterukan tidur apnea pada ujian dan tindak balas kepada terapi CPAP untuk membantu rawatan rawatan.
Salah satu yang paling popular dari aplikasi berkaitan tidur untuk iPhone, Kitaran Tidur berfungsi dengan menjejaki pergerakan anda pada waktu malam. Apakah kelebihannya?
Gigitan dan serangan bedbug telah menjadi masalah umum. Ketahui gejala, faktor risiko, bagaimana mengenal pasti masalah, dan bagaimana untuk menghilangkannya.
Penyelidikan menunjukkan bahawa kehilangan tidur menggalakkan astrocytes dan sel-sel mikroglial untuk membersihkan sambungan otak oleh fagositosis. Apa artinya bagi manusia?
Ketahui bagaimana untuk meningkatkan tidur melalui definisi dan pengiraan kecekapan tidur. Cari cara untuk meningkatkannya dengan meningkatkan tabiat tidur.
Ketahui mengenai penggunaan sekatan tidur sebagai rawatan untuk insomnia dan bagaimana perbelanjaan terlalu banyak masa di atas katil boleh benar-benar mengurangkan kecekapan tidur.
Ketahui sebab mengapa anda tidak boleh tidur dan cara untuk memperbaiki tidur, termasuk rawatan di rumah, perubahan tingkah laku, dan kapan untuk mendapatkan bantuan untuk merawat insomnia.
Apakah perbezaan antara mengantuk dan keletihan? Mereka mempunyai sebab dan gejala yang berbeza yang akan memberi impak bagaimana masing-masing diperlakukan.
Apa itu Belsomra? Ketahui tentang bagaimana obvorexant blok orexin untuk menggalakkan tidur dan kesan sampingan yang biasa dan risiko yang berkaitan dengan rawatan insomnia.
Ketahui tentang keadaan kelopak mata lagophthalmos malam, yang menyebabkan anda tidur dengan mata terbuka. Memperlakukannya dapat meningkatkan kualiti hidup anda.
Bagaimanakah perubahan tidur pada kehamilan? Semak bagaimana tidur paling baik semasa kehamilan, termasuk peranan hormon, masalah tidur, dan kedudukan terbaik.
Ketahui tentang latensi tidur, yang juga dikenali sebagai latensi pemotongan tidur atau SOL, yang merupakan jumlah masa yang diperlukan untuk tidur setelah lampu mati.
Ketahui cara menggunakan log tidur atau templat diari tidur untuk mendiagnosis insomnia, mengenali tabiat tidur yang lemah, dan juga mengenal pasti gangguan irama sirkadian.
Masalah tidur biasanya dicatatkan pada orang yang mempunyai HIV dan mempunyai beberapa sebab yang mungkin dari kesusahan hingga ubat-ubatan terhadap virus itu sendiri. Ketahui lebih lanjut.
Apa bedah tidur harus menjadi sebahagian daripada rutin tidur anda? Ketahui bagaimana rutin yang termasuk membaca, muzik, atau mandi boleh membantu anda untuk mengelakkan insomnia.
Apakah debunga lebah? Apakah faedah menggunakannya? Dapatkan penurunan pada makanan tambahan ini, dikatakan untuk mengurangkan penyakit kesihatan tertentu.
Merokok telah dikaitkan dengan peningkatan risiko osteoarthritis dan kesan negatif terhadap kesihatan secara umum. Ketahui tentang merokok dan osteoarthritis.
Di bawah Akta Penjagaan Mampu, insurans persendirian mesti menawarkan campur tangan berhenti merokok percuma untuk membantu anda berhenti. Ketahui apa yang ada untuk anda di bawah undang-undang.
Ketahui cara snek dengan diabetes, yang boleh menjadi rumit kerana anda perlu menguruskan kalori dan makan dengan cara yang tidak memberi kesan negatif terhadap gula darah.
Jika anda disengat oleh lebah yang meninggalkan penyengat pada kulit anda, anda dapat dengan cepat mengeluarkan penyengat lebah. Tidak ada cara terbaik untuk melakukannya, lakukan saja!
Carta mata Snellen ialah carta mata yang digunakan oleh doktor mata anda untuk memeriksa ketajaman penglihatan. Ketahui lebih lanjut mengenai alat ujian ini.
Pernah tertanya-tanya mengapa yoga biasanya dilakukan dengan berkaki ayam? Ketahui lebih lanjut mengenai etika yoga ini dan apa yang boleh anda lakukan jika anda tidak suka kaki anda dipamerkan.
Melatih untuk berjalan 10K berjalan pertama anda dengan jadual latihan untuk pejalan kaki pemula. Pejalan kaki yang lebih maju juga boleh menggunakannya untuk membina kelajuan dan ketahanan.