Manfaat dan Penggunaan Kesihatan Minyak Bhringaraj
Isi kandungan:
- Kegunaan
- Faedah Kesihatan
- Alternatif
- Di mana untuk Cari Ia
- Menggunakan Minyak Bhringaraj untuk Kesihatan
Wow! Ini Kegunaan Minyak Bhringraj Untuk Kesuburan Rambut (September 2024)
Minyak Bhringaraj adalah ubat semula jadi yang sering digunakan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Yang paling biasa digunakan dalam Ayurveda (ubat tradisional India), ia mengandungi gabungan ekstrak tumbuhan bhringaraj (Eclipta alba) dan minyak semula jadi (biasanya bijan atau kelapa). Minyak Bhringaraj juga digunakan untuk merawat masalah kesihatan tertentu, seperti kesukaran tidur.
Juga dikenali sebagai daisy palsu, bhringaraj tumbuh di India, China, Thailand, dan Brazil. Kajian awal menunjukkan bahawa ia menunjukkan janji dalam rawatan keadaan kesihatan seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa kajian ini menguji kesan pengambilan lisan bhringaraj, sedangkan penggunaan standard minyak bhringaraj melibatkan penggunaan minyak ke kulit kepala dan kulit.
Kegunaan
Menurut prinsip ubat Ayurveda, minyak bhringaraj dapat membantu merawat ketidakseimbangan dalam pitta (salah satu dari tiga doshas). Oleh kerana kelebihan pitta difikirkan menyumbang kepada masalah dengan kesihatan rambut, minyak bhringaraj dianggap sebagai penyelesaian semulajadi untuk keguguran rambut dan rambut beruban awal. Menggunakan minyak bhringaraj diandaikan untuk meningkatkan ketebalan rambut dan kilauan juga.
Minyak Bhringaraj juga digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut pada orang dengan alopecia areata.
Kerana merawat ketidakseimbangan pitta dikatakan dapat meningkatkan perasaan tenang, mengurut kulit kepala dengan minyak bhringaraj kadang-kadang digunakan untuk memperbaiki tidur dan mengurangi stres.
Di samping itu, beberapa penyokong mencadangkan bahawa minyak bhringaraj dapat meningkatkan kesihatan kulit.
Faedah Kesihatan
Walaupun kini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji potensi manfaat minyak bhringaraj, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa ekstrak tumbuhan bhringaraj dapat membantu mempromosikan pertumbuhan rambut.
Dalam satu kajian yang diterbitkan di Jurnal Ethnopharmacology Pada tahun 2009, contohnya, ujian pada tikus menentukan bahawa rawatan dengan ekstrak bhringaraj membantu merangsang pertumbuhan rambut pada haiwan. Di samping itu, satu kajian tahun 2008 dari Arkib Penyelidikan Dermatologi mendapati ekstrak bhringaraj lebih berkesan daripada minoxidil (bahan yang biasa digunakan dalam rawatan keguguran rambut) dalam mempromosikan pertumbuhan rambut pada tikus.
Walaupun penemuan ini menunjukkan bahawa ekstrak bhringaraj memegang janji sebagai rawatan semula jadi untuk keguguran rambut, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan kesan pertumbuhan rambut-pertumbuhannya pada manusia.
Alternatif
Dua ubat ayurvedik popular lain berkata untuk meningkatkan kesihatan rambut adalah minyak amla dan minyak brahmi (produk yang diperbuat daripada ekstrak herba bacopa monnieri dan gotu kola, biasanya digabungkan dengan minyak bijan atau minyak kelapa). Walau bagaimanapun, seperti dalam kes minyak bhringaraj, kini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji keberkesanan minyak brahmi atau minyak amla dalam mempromosikan pertumbuhan rambut atau merawat sebarang keadaan kesihatan.
Terdapat beberapa bukti bahawa minyak tertentu tertentu (kelas minyak yang berasal dari tumbuh-tumbuhan yang biasa digunakan dalam aromaterapi) mungkin bermanfaat dalam rawatan alopecia areata. Contohnya, percubaan klinikal kecil yang diterbitkan di Arkib Dermatologi pada tahun 1998 mendapati bahawa mengurut kulit kepala dengan campuran thyme, rosemary, lavender, cedarwood, jojoba, dan minyak grapeseed setiap hari selama tujuh bulan membawa kepada peningkatan beberapa gejala untuk pesakit alopecia areata.
Untuk bantuan tidur dengan lebih nyenyak, cubalah mengurut sendiri dengan campuran minyak lavender dan minyak pembawa sebelum tidur. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak penting lavender mungkin mempunyai sifat-sifat sedatif yang boleh memberi manfaat dalam rawatan insomnia.
Di mana untuk Cari Ia
Tersedia untuk pembelian dalam talian, minyak bhringaraj dijual di beberapa kedai makanan semula jadi dan kedai yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi.
Menggunakan Minyak Bhringaraj untuk Kesihatan
Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan minyak bhringaraj, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahawa minyak bhringaraj tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan standard dalam rawatan apa-apa keadaan kesihatan.
Manfaat Minyak Lemon Minyak dan Kegunaan
Digunakan secara meluas dalam aromaterapi, minyak pati lemon boleh membantu meningkatkan mood anda dan mengurangkan tekanan anda. Ketahui mengenai manfaat dan kegunaan minyak ini.
Minyak Flaxseed: Manfaat Kesihatan, Cara Penggunaan, dan Peringatan
Minyak bunga biji rami mempunyai banyak manfaat kesihatan yang popular, termasuk peningkatan keradangan dan mempromosikan kesihatan jantung dan kulit.
Penggunaan Minyak Essich Helichrysum dan Manfaat Kesihatan
Ketahui tentang penggunaan, faedah, dan kesan sampingan minyak pati helichrysum, yang digunakan dalam aromaterapi untuk pelbagai keadaan.