Berfikir tentang peremajaan wajah dengan pengisi wajah? Walaupun kebanyakan selamat, terdapat satu komplikasi yang amat buruk, tetapi sangat jarang ditimbang.
Ucapan kekal yang digunakan pada kelopak mata, bulu mata, dan kening semakin menjadi semakin popular, tetapi ia membawa risiko komplikasi. Ketahui lebih lanjut.
Latihan yang sengit dapat mengubah tahap folat, meningkatkan risiko penyakit jantung kita. Asid folik ditunjukkan untuk mengatasi kesan ini dan menggalakkan kesihatan jantung.
Ketahui definisi set dalam terminologi kecergasan, serta dapatkan tip mengenai berapa banyak set yang perlu anda lakukan dalam latihan anda untuk mencapai matlamat peribadi anda.
Ketahui betapa atlet dapat mendapat manfaat daripada berlatih beberapa latihan pernafasan asas supaya mereka boleh mendapat lebih banyak daripada setiap nafas.
Peranti penjejakan kecergasan adalah sepuluh sedozen, tetapi Band InBody adalah satu-satunya yang boleh dipakai yang menyusun komposisi badan. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang ditawarkan.
Memilih tapak untuk mentadbir suntikan intramuskular adalah kunci kejayaan suntikan. Ketahui lebih lanjut tentang cara memilih tapak yang berfungsi untuk anda.
Gejala kolera dapat merangkumi cirit-birit dan mual, tetapi gejala yang paling membimbangkan ialah dehidrasi. Dalam sesetengah kes, perlu melihat doktor.
Ketahui tentang sukan dewasa dan kem latihan yang menyediakan keseronokan dan latihan untuk usaha olahraga, dari bola sepak ke larian ke papan luncur untuk melayari.
Swinging kelab keluli mungkin terdengar seperti sesuatu yang keluar dari Zaman Gelap, tetapi ia adalah rutin senaman "kecergasan utama" baru muncul. Ketahui apa yang berlaku.
Kebanyakan program sukan sekolah memerlukan seorang atlet untuk menyelesaikan peperiksaan fizikal sukan dan mendapatkan pelepasan perubatan sebelum bermain di pasukan sukan.
Mencari program latihan baru untuk mengurangkan berat badan? Ketahui mengapa pagar adalah latihan yang baik dan boleh membakar lebih banyak kalori daripada yang anda harapkan.
Perpanjangan adalah pergerakan fizikal yang meningkatkan sudut antara tulang anggota pada sendi atau bergerak bahagian tubuh posterior, seperti kepala.
Kemas kini Beyond Kegels Marie Monahan, Better Than Kegels, termasuk latihan pelvis Pilates lelaki dan wanita boleh mendapat manfaat daripada. Berikut adalah ulasan.
Suplemen sering digunakan untuk peningkatan kesihatan dan bantuan ergogenik. Memahami peranan, keberkesanan, dan keselamatan mereka sebelum menambah mereka ke program anda.
Tidak semua ubat kesakitan over-the-counter (OTC) berfungsi dengan sama. Berikut adalah panduan untuk membantu menentukan ubat sakit OTC yang anda perlukan.
Penggelek busa mungkin kelihatan pelik, tetapi mereka pasti boleh meningkatkan kesihatan otot anda. Semak sebab-sebab yang anda perlu membeli roller buih dan ambil kelas.
Wanita mempunyai lebih banyak produk kebersihan haid berbanding sebelum ini, dari tampon dan pad untuk cawan yang boleh digunakan semula yang sesuai di dalam serviks. Ketahui lebih lanjut.
Baca tentang kekuatan dan ujian kecergasan untuk mengetahui bentuk apa yang anda ada, termasuk pengukuran lemak badan dan latihan seperti pushups dan squats.
Dengan semua perkhidmatan kecergasan dalam talian muncul, apakah FitnessGlo mempunyai barangan untuk mendapatkan tempat di rumah anda? Semak ulasan FitnessGlo.
Pembina badan Vegan membuat nama untuk diri mereka sendiri dengan membina otot yang paling kritikan tidak pernah fikir mereka boleh tanpa makanan haiwan.
Latihan AMRAP adalah jenis latihan litar yang difokuskan untuk melengkapkan seberapa banyak pusingan atau replikasi yang mungkin. Ketahui cara melatih AMRAP dengan betul.
Ketahui bagaimana latihan kettlebell berkesan untuk membangun jisim badan tanpa lemak, tetapi faktor utama yang menentukan pukal adalah genetik dan pemakanan.
Jangan berpegang pada asas berjalan kaki atau larikan kardio luaran anda ke dalam pengalaman latihan kekuatan badan penuh dengan mengikuti rutin senaman ini.
ClassPass sedang berkembang pesat! Pas semua akses ke studio kecergasan berganda ini mencipta semula cara kami bersenam. Ketahui pengalaman KelasPasa sebulan saya.
Terdapat banyak maklumat yang salah apabila ia melibatkan senaman, penurunan berat badan dan nasihat kecergasan. Lihat jika anda boleh memisahkan kebenaran daripada mitos.
The Mile High Run Club adalah studio kecergasan yang menawarkan latihan berlari berasaskan treadmill dengan berikut kultus-seperti. Ketahui mengapa program ini begitu popular.
Wearables kecergasan adalah sepuluh sedozen, tetapi LifeTrak Zone C410 menonjol dari orang ramai kerana satu alasan yang sangat mudah. Ketahui apa sekarang!