Berfikir tentang kulit kimia yang ringan untuk merawat jerawat anda? Berikut adalah apa yang diharapkan dari kulit cetek anda, dan apabila anda akan melihat hasilnya.
Terapi seni merupakan bentuk terapi kesihatan yang semakin popular. Ketahui lebih lanjut mengenai kerjaya terapi seni dan bagaimana anda boleh menggunakannya untuk membina masa depan yang cerah.
Ketahui apa yang perlu dilakukan apabila tiada tandas di jalan anda, bagaimana untuk mencari tandas awam, dan cara menggunakan alam semula jadi semasa masih selamat di alam sekitar.
Ketahui tentang punca dan rawatan rambut yang kerap berlaku di kalangan kanak-kanak, termasuk kurap, telogen effluvium, trichotillomania, dan alopecia areata.
Bagi orang yang sihat dan sihat, lihat berapa batu boleh berjalan secara berterusan dalam 8 jam atau diliputi dalam satu hari pada kadar purata berjalan.
Saya baru berjalan dan saya tidak pasti sama ada saya harus mengukur dengan menjalankan laluan mengikut masa atau jarak. Yang lebih baik? Dapatkan jawapannya.
Gelang Polar Loop menjejaki langkah, latihan, tidur dan hubungan dengan monitor kadar jantung Polar. Lihat data anda pada apl mudah alih atau papan pemuka dalam talian.
Omron Alvita Optimized HJ-321 pedometer tiga paksi adalah pedometer sensor cerdas yang sangat tepat dengan memori selama tujuh hari. Lihat betapa mudahnya dipakai.
Band kecergasan Jawbone UP2 dan aplikasi telah dihentikan dan tidak berfungsi lagi. Ia mengingatkan anda untuk bergerak, dan aktiviti yang dikesan, latihan dan tidur.
Ketahui cara memulakan berjalan untuk kesihatan, kecergasan, dan penurunan berat badan dengan pelajaran berjalan kaki pemula ini dengan menggunakan teknik dan jadual berjalan.
Anjing sentiasa boleh menjadi sumber perhatian apabila anda berjalan atau berjoging. Gunakan petua ini untuk mengelakkan diserang dan digigit oleh anjing longgar atau terikat.
Kesakitan tumit lebih teruk apabila anda berlebihan berat badan. Kajian menunjukkan anda mempunyai kesakitan paling plantar fasciitis dan kesukaran jika anda mempunyai pound tambahan.
Jika anak anda mempunyai sakit kepala dan sakit kepala, ia mungkin menjadi tanda keadaan mendasar. Ketahui lebih lanjut tentang gejala ini dan sebab yang mungkin.
Penyelidikan menunjukkan bahawa duduk terlalu banyak melambatkan metabolisme dan boleh meningkatkan risiko obesiti, penyakit kardiovaskular dan diabetes jenis 2.
Mencari ais krim bebas gluten di kedai? Inilah yang perlu anda ketahui untuk mengenal pasti rasa yang selamat (walaupun ada yang mungkin mengejutkan anda).
Adakah band kecergasan anda atau monitor aktiviti menjejaki kalori anda dibakar lebih baik daripada pedometer murah? Penyelidik meletakkan mereka untuk ujian.
Yang manakah negara berjalan lebih pada musim sejuk? Yang log masuk paling banyak di musim panas? Fitbit melancarkan data pedometer untuk menunjukkan siapa yang menang musim sejuk berbanding musim panas.
Cari acara berjalan kaki Jersey, perlumbaan, laluan, dan laluan mendaki New Jersey. Pautan ini akan membantu anda mencari tempat yang anda boleh menikmati berjalan di Taman Negeri.
Adakah aktif secara fizikal membuat anda lebih bahagia? Satu kajian besar mendapati bahawa kedua-dua latihan dan hanya bergerak lebih banyak dapat meningkatkan mood anda.
Latihan Ab adalah topik yang hangat, tetapi ramai orang menjadi terobsesi dengan senaman yang tidak banyak dilakukan. Belajar latihan ab yang benar-benar berkesan.
Perlu diketahui bahawa 21 Jun setiap tahun adalah Hari Mendaki Kembara tidak rasmi, ketika tongkat di hutan. Belajar tentang bila undang-undang dan bagaimana untuk selamat.
Sekiranya anda baru menjalankan atau melatih untuk 5K pertama anda, dapatkan nasihat mengenai pakaian berjalan asas dan gear yang sebaiknya anda pakai.
Maltodekstrin dan dextrin boleh dibuat dari gandum, yang menjadikan mereka tidak selamat jika anda bebas gluten. Ketahui lebih lanjut mengenai maltodekstrin dan dextrin.
Info yoga lanjutan untuk pelajar yang berpengalaman: asana, amalan rumah, meditasi, latihan guru, dan kenapa amalan yang matang jauh lebih daripada sekadar mewah.
Apa yang boleh anda makan di Dunkin 'Donuts jika anda mengikuti diet bebas gluten? Donat adalah keluar, tetapi beberapa minuman kopi mungkin selamat. Dapatkan maklumat lanjut.
Baca ulasan dan membeli buku masak paleo yang terbaik termasuk Danielle Walker Against All Grain, The Big Book of Paleo Slow Cooking, The Ultimate Paleo Cookbook, dan banyak lagi.