Berfikir tentang kulit kimia yang ringan untuk merawat jerawat anda? Berikut adalah apa yang diharapkan dari kulit cetek anda, dan apabila anda akan melihat hasilnya.
Terapi seni merupakan bentuk terapi kesihatan yang semakin popular. Ketahui lebih lanjut mengenai kerjaya terapi seni dan bagaimana anda boleh menggunakannya untuk membina masa depan yang cerah.
Fosforus adalah mineral pemakanan yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang, pengeluaran tenaga, dan membran sel normal. Ia didapati dalam pelbagai jenis makanan.
Hati hati cepat menjadi makanan "seterusnya" seterusnya di dunia superfoods berasaskan tumbuhan. Ketahui banyak cara untuk mendapatkan lebih banyak rami dalam diet anda.
Ketahui bagaimana penyelidikan telah menemui lebih banyak jawapan tentang mengapa kita mendambakan makanan yang kita inginkan dan mengapa wanita dan lelaki menghadapi masalah yang berbeza.
Terdapat beberapa perbezaan antara ikan ternakan dan liar yang ditangkap tetapi kedua-duanya adalah pilihan yang sihat. Ketahui lebih lanjut mengenai ikan dari perikanan dan akuakultur.
Ketahui apa yang mungkin menyebabkan sakit kaki bawah anda, seperti masalah otot, saraf, atau masalah saluran darah, dan bagaimana doktor anda boleh merawat keadaan didiagnosis ini.
Ketahui apa yang mungkin berlaku kepada stretch mark anda selepas kehilangan berat badan dan jika ada apa yang anda boleh lakukan untuk menjadikannya kurang ketara.
Adakah mungkin untuk mengurangkan terlalu banyak garam daripada diet anda? Ketahui apa yang berlaku jika anda kekurangan natrium dan apa yang paling mungkin penyebab kekurangan ini.
Kafein ditemui dalam kopi, teh, coklat, dan beberapa minuman ringan. Inilah berapa kafein yang anda boleh guna untuk mengelakkan rasa gelisah dan cemas.
Sulfite membantu menjaga makanan segar, tetapi mereka boleh menyebabkan reaksi pada sesetengah orang. Ketahui lebih lanjut, termasuk istilah yang sering digunakan apabila menyenaraikannya pada label makanan.
Apakah manfaat teh bijak dan kesan sampingan yang mungkin? Dapatkan penurunan pada teh daun herba ini, untuk membantu dengan kilat panas dan keadaan lain.
Vitamin D adalah penting untuk tulang yang kuat dan sumber terbaik adalah cahaya matahari. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sumber makanan yang baik yang perlu anda ketahui.
Entresto, ubat baru untuk kegagalan jantung, menggunakan peranan neprilysin buat kali pertama dalam merawat penyakit ini. Ketahui jika mungkin terdapat masalah yang tidak dijangka.
Benih Chia adalah serat yang tinggi. Omega-3 asid lemak dan boleh dimasukkan ke dalam diet yang sihat dan seimbang. Berikut adalah lima cara untuk melayani biji chia.
Anda boleh menikmati produk tenusu penuh lemak tanpa bimbang tentang kenaikan berat badan. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa nutrien dalam lemak tenusu dapat membantu anda bersandar.
Bar protin boleh diisi jika anda tidak mendapat protein yang cukup dalam diet anda. Tetapi ada yang tidak sihat daripada bar gula-gula. Ketahui cara memilih bar yang baik.
Penyelidikan terhad menunjukkan bahawa minum air alkali dapat meningkatkan status berasaskan asid anda dan membantu anda menghidrat dengan lebih cekap. Ketahui lebih lanjut di sini.
Coklat gelap telah ditunjukkan untuk memberi manfaat kepada kesihatan jantung, menurunkan tekanan darah, dan mencegah keadaan seperti diabetes, tetapi yang paling sihat?
Ketahui bagaimana kacang dikaitkan dengan risiko kematian yang jauh lebih rendah, menjadikannya sebahagian besar daripada diet anti-penuaan yang sihat.
Orang dengan penyakit seliak kelihatan mempunyai risiko asma yang lebih tinggi. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai kemungkinan hubungan antara kedua-dua keadaan.
Penyakit celiac seolah-olah memberikan risiko yang lebih tinggi untuk penyakit pulmonari obstruktif kronik, atau COPD. Ketahui tentang hubungan antara kedua-dua keadaan.
Dapatkan penurunan pada barli rumput, bahan juicing dan bahan smoothie yang popular untuk melawan kanser, menggalakkan penurunan berat badan, dan meningkatkan tenaga anda.
Jika anda mempunyai penyakit seliak, anda mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk beberapa kanser ... ditambah risiko yang lebih rendah untuk bentuk kanser lain.
Bagi kebanyakan orang, natrium boleh memberi kesan kepada tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Baca lebih lanjut mengenai tips bagaimana untuk mengurangkan garam dari diet anda.
Karbohidrat adalah sumber utama bahan api badan. Tetapi, 100 gram bukan peraturan dan ada amalan terbaik untuk berapa gram yang anda perlukan setiap hari.
Bolehkah apa yang anda makan membantu anda menahan selesema biasa atau selesema? Makanan meningkatkan daya imun ini sangat baik dan meningkatkan sistem imun anda.
Carnitine berasal daripada asid amino. Anda tidak perlu makan makanan yang mengandungi karnitin kerana tubuh anda cukup untuk pengeluaran tenaga yang normal.
Pemakanan boleh mengelirukan, tetapi mengetahui kebenaran tentang 5 mitos pemakanan ini boleh membantu anda memilih makanan yang baik untuk kesihatan anda tanpa rasa takut.