Vaksin adalah cara yang penting agar kita tetap sihat, tetapi ramai yang tidak tahu bahawa mereka diperlukan melampaui zaman kanak-kanak. Ketahui vaksin mana yang diperlukan oleh orang dewasa.
Gejala-gejala vasomotor menopaus adalah kilat panas atau berpeluh malam yang mengakibatkan turun naik hormon. Sehingga 80 peratus wanita mempunyai mereka.
Merokok faktor risiko yang boleh dicegah untuk membangunkan penyakit jantung; ia meningkatkan risiko serangan jantung sehingga 6 kali ganda. Inilah sebabnya.
Dengan pengesahan dan lebih banyak penggunaan, kesan sampingan marijuana menjadi jelas. Ketumpatan tulang mungkin lebih rendah pada perokok sehingga menjadikannya lebih rentan terhadap patah tulang.
Nikotin dan IBD mempunyai hubungan yang kompleks. Merokok memburukkan lagi penyakit Crohn tetapi bukan kolitis ulseratif. Apakah kesan nikotin pada IBD.
Artichokes boleh menakutkan, tetapi mereka cukup rendah kalori dan sihat untuk anda makan. Ketahui lebih lanjut mengenai kandungan nutrien dan persediaan mereka.
Adakah mangga yang baik untuk anda? Mango adalah tinggi dalam kedua-dua vitamin A dan C, serta antioksidan yang bermanfaat. Ketahui lebih lanjut tentang fakta-fakta pemakanan mangga dan mangga.
Benih Chia telah dipanggil superfood moden. Ketahui sama ada pengisaran mereka diperlukan untuk faedah kesihatan maksimum atau jika anda boleh memakannya secara keseluruhan.
Jika anda makan apabila anda tidak lapar, mencari punca boleh meletakkan anda kembali ke landasan. Kurangkan berat badan dengan mengetahui mengapa anda makan tanpa perlu.
Ketahui tentang air tonik termasuk bahan-bahannya dan kenapa ia mempunyai banyak kalori. Terokai alternatif yang baik untuk air tonik dalam gin dan tonik anda.
Teh detoks selalu menjadi popular di kalangan penyokong kesihatan semula jadi, tetapi kini celebs bersumpah oleh mereka. Apakah faedah dan kebimbangan yang mungkin?
Adakah anda tahu bahawa doktor anda boleh membantu anda menurunkan berat badan? Ketahui cara mendapatkan bantuan yang anda perlukan untuk penurunan berat badan, diet, dan senaman.
Calcium propionate adalah pengawet yang ditambah kepada barangan bakar. Ia menyimpan roti segar dengan menghalang pertumbuhan bakteria dan acuan. Ketahui lebih lanjut.
Asid fenolik adalah fitokimia diet yang mungkin berfungsi sebagai antioksidan dalam badan anda. Asid fenolik mungkin mempunyai manfaat kesihatan dan anti-radang.
Kembang bunga adalah sangat bergaya dan terdapat banyak yang anda boleh memasak dengannya. Bahagian yang terbaik adalah bahawa kol bunga mempunyai kurang daripada 30 kalori setiap cawan. Ketahui lebih lanjut.
Ikuti langkah-langkah ini untuk mencari diet terbaik untuk orang tua dalam hidup anda atau untuk anda. Ketahui cara memulakan program penurunan berat badan dan senaman untuk kesihatan yang lebih baik.
Sesetengah orang mendapati bahawa makan asparagus memberikan air kencing mereka bau tersendiri. Tetapi ia tidak berlaku kepada semua orang. Ketahui lebih lanjut mengenai asparagus pee.
Adakah anda tidak pasti berapa banyak karbohidrat dalam diet karbohidrat yang rendah? Dapatkan nombor yang disediakan oleh pakar pemakanan dan kajian untuk menurunkan berat badan dengan menghadkan karbohidrat.
Meneka bilangan kalori dalam kacang macadamia? Jumlahnya lebih tinggi daripada yang anda harapkan, tetapi nutrisi macadamia masih boleh meningkatkan kesihatan anda.
Ketahui rasa perisa semula jadi yang sering ditambah kepada makanan yang diproses untuk meningkatkan atau mengekalkan perisa bahan yang digunakan untuk membuatnya.
Antioksidan adalah bahan yang terdapat dalam makanan yang anda makan - dan dalam beberapa makanan tambahan. Mereka akan membantu melindungi tubuh anda dari kerosakan radikal bebas.
Adakah bacon baik untuk anda? Semak fakta pemakanan, manfaat kesihatan, dan kelemahan untuk mengetahui sama ada anda perlu memasukkannya dalam diet anda.
Senarai gula-gula bebas gluten yang komprehensif ini akan menunjukkan kepada anda jenis dan jenama gula-gula yang bebas gluten dan yang mana anda perlu mengelakkan.
Dapatkan jeruk sebagai makanan ringan cepat atau masukkan ke dalam salad anda. Dengan hanya 40 kalori setiap buah dan tan vitamin C, anda tidak boleh salah.
Diet pemakanan protein bukan untuk semua orang. Bandingkan serbuk protein terbaik untuk penurunan berat badan dan tentukan sama ada diet boleh berfungsi untuk anda.
Produk bijirin utuh termasuk semua bahagian bijirin, manakala produk bijirin yang halus hanya mempunyai bahagian berkanji. Ketahui mengapa bijian utuh lebih sihat.
Adakah saderi benar-benar mempunyai kalori negatif? Ketahui apa maksud istilah ini dan berapa banyak kalori dan zat-zat nutrien lain yang sebenarnya disediakan.
Kopi dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan dan mungkin membantu memanjangkan umur anda. Ketahui lebih lanjut mengenai faedah dan jika ada risiko.