Semasa dan selepas menopaus, libido boleh jatuh. Tetapi itu tidak bermakna penghujung kehidupan seks anda. Ketahui sebab dan bagaimana untuk mengetahui sama ada anda berisiko.
Sekiranya anda perlu meringankan mood selepas berlakunya kesukaran atau jika anda hanya suka berlari dan memerlukan ketawa, petikan-petikan yang lucu ini akan membuatkan anda tersenyum.
Adakah anda akan mendapat kaki besar dari berjalan, terutamanya di lereng atau bukit? Lihat bagaimana nada senaman aerobik dan membina otot-otot tanpa lemak, tidak besar.
Kasut berjalan kaki harus lentur di hadapan sebelum membolehkan kaki melancarkan satu langkah. Lihat bagaimana untuk menguji kasut sukan untuk kelonggaran sebelum membeli mereka.
Petzl TacTikka Plus Headlamp adalah lampu LED yang berguna untuk pejalan kaki dan pelari untuk keselamatan malam. Lihat ciri-ciri dan cara ia berfungsi.
Jalur kasut Nike Bebas meniru yang berkaki ayam sambil menyediakan kasut yang ringan dan fleksibel yang sangat baik untuk pelari dan pejalan kaki kecergasan.
Merancang untuk keluar untuk ais krim tanpa gluten? Berikut adalah apa yang harus dipesan di ruang tamu ais krim (dari lembut berkhidmat kepada buatan sendiri) jika anda makan bebas gluten.
Jika anda memerlukan hadiah bebas gluten untuk seseorang yang mempunyai penyakit seliak, anda akan mendapat banyak pilihan. Berikut ialah senarai item yang diubah untuk dipertimbangkan.
Ya, anda boleh mempunyai pai apel pada diet, tetapi anda perlu memilih yang betul. Ketahui cara memilih pilihan yang lebih sihat dan pastikan kalori di cek.
Terdapat cara kreatif untuk mendapatkan lebih banyak protein dalam diet anda untuk mengurangkan berat badan lebih cepat. Gunakan panduan ini untuk memilih sumber terbaik protein.
Endorfin adalah penyembuh kesakitan badan anda. Mereka bertindak seperti opiates untuk mengurangkan kesakitan dan membawa perasaan euphoria, tenang, dan kesejahteraan.
Kentang tumbuk adalah makanan keselesaan yang tercinta, jadi inilah cara untuk menikmati bahagian yang murah hati tanpa memakan kalori tingkat Thanksgiving.
Hatha adalah istilah yang luas yang merangkumi semua yoga postural, yang sedikit mengelirukan. Ketahui mengenai sejarah dan penggunaan kontemporari tertentu.
Mendapat perminta untuk Mexico? Jika anda pergi ke Del Taco, baca senarai pilihan menu yang paling kurang dan kurang sihat, ditambah dengan kalori dan fakta pemakanan mereka.
Lihat perbezaan kalori yang dibakar berjalan berbanding berlari. Selain kelajuan, perbelanjaan tenaga anda bergantung pada seberapa jauh anda pergi dan berapa banyak yang anda timbangkan.
Adakah anda tahu jumlah kalori yang dibakar berjalan satu batu? Atau kalori dibakar pada 5K? Dapatkan nombor anda dan pelajari cara mengira kalori yang sedang berjalan.
Ketahui kemungkinan atau statistik di sebalik peluang anda mendapat HIV berdasarkan pendedahan tertentu seperti seks, perkongsian jarum, atau mendapatkan kecederaan jarum.
Ketahui cara untuk memilih dan menyediakan makanan ringan pejabat yang sihat dengan senarai tip ini dan pilihan makanan utama untuk membantu anda berada di landasan yang betul.
Diet Paleolithic adalah fad yang mendakwa anda akan melihat manfaat kesihatan dan menurunkan berat badan jika anda makan seperti manusia prasejarah. Ketahui lebih lanjut.
Ada kemungkinan untuk membuat pemotongan steak murah dan enak. Inilah caranya untuk menyediakan dan memasak steak flank, stik skirt, sirloin atas, dan luka lain.
Latihan kompaun adalah latihan latihan berat yang melibatkan lebih daripada satu kumpulan otot bersama dan utama. Cuba tekan bangku, deadlifts, dan squats.
Ketujuh biji bijirin ini bebas gluten, tetapi mereka tidak dengan tembakan panjang. Jika anda mengikuti diet bebas gluten, berhati-hati dengan bahan-bahan ini!
Makanan berkurangan karbohidrat mencadangkan pelbagai larangan karbohidrat yang berbeza. Bagaimana anda tahu yang sesuai untuk anda? Berikut adalah beberapa panduan.
Terdapat jenis ubat-ubatan tertentu yang memerlukan pemeriksaan dengan doktor anda sebelum memulakan diet rendah karbohidrat. Ketahui apa yang perlu dicari.
Dapatkan petua mengenai diet karbohidrat tertentu, diet tanpa lemak, tanpa laktosa, dan sukrosa bebas untuk orang yang mempunyai penyakit Crohn, kolitis ulseratif dan banyak lagi.
Grapefruits sekali lagi merupakan makanan penurunan berat badan yang panas. Tetapi adakah mereka benar-benar semua yang mereka retak? Mari kita siasat tuntutan.
Sekiranya anda cuba menurunkan karbohidrat dan bergelut, inilah senarai perkara untuk berhenti melakukan sekarang untuk menjadikannya mudah untuk diet ini.
Berjalan biasanya disyorkan untuk orang yang sakit belakang belakang kronik. Penyelidikan menunjukkan bahawa berjalan boleh menjadi berkesan sebagai program senaman belakang.
Diet Di Pantai Selatan membataskan semua bentuk gula, bahkan minuman. Selain daripada air lama yang membosankan, apa lagi yang boleh anda minum? Ketahui di sini.
Bandingkan cecair Splenda Zero dan produk sucralose cair yang lain dan pelajari tentang jenis pengganti gula sifar karbohidrat, kegunaan, dan kelebihannya.
Dengan memberi tumpuan kepada makanan kaya kalium, anda boleh mengekalkan diet yang rendah di dalam karbohidrat. Ketahui makanan rendah karbohidrat memberikan paling banyak kalium setiap hidangan.