Berikut adalah panduan komprehensif yang merangkumi semua aspek rawatan untuk cirit-birit kronik dan IBS-D, termasuk diet, ubat-ubatan, dan strategi penjagaan diri.
Kanak-kanak yang mengalami masalah pencernaan menghadapi cabaran tertentu dan kumpulan amal dan bukan keuntungan menyediakan sokongan dan sumber untuk meningkatkan penjagaan mereka.
Mengambil kesempatan daripada sayur-sayuran musim bunga segar pada tahun ini dalam salad sayur quinoa musim bunga yang mudah untuk disediakan kerana ia lazat.
Dapatkan makan malam yang sihat, sihat di atas meja dalam masa yang singkat dengan lembaran ini pan harissa ayam dan kembang kol. Makan malam akan siap dalam masa kurang dari 30 minit.
Rosemary minyak zaitun kacang putih adalah makanan ringan lazat yang dibuat dalam masa yang singkat dengan bahan-bahan yang mudah dan beraroma. Ia dipenuhi serat dan protein.
Minuman rosemary rendah dan minyak zaitun panggang akan menjadi makanan ringan kegemaran anda yang baru! Mereka sangat beraroma, anda tidak akan terlepas garam.
Ditch hummus yang dibeli di kedai! Panggang merah lentil lentil adalah hummus yang sihat rendah natrium tetapi penuh dengan rasa, sesuai untuk kebanyakan diet!
Cuba muffin oatmeat bijirin ini yang sihat, penuh dengan raspberi. Mereka adalah merawat pagi yang lazat atau sempurna untuk merebut cepat dan pergi makanan ringan.
Laraskan dan selesaikan rasa manis anda dengan 3-bahan raspberry mangga sorbet, dibuat dengan buah-buahan sahaja dan tiada gula atau natrium yang ditambah.
Rebusan kacang chickpea Afrika ini adalah rebus berasaskan tumbuhan yang sihat, sihat dan berasaskan tumbuhan yang akan mengisi anda pada hari yang sejuk.
Cawan mentega cawan puding chia boleh dibuat pada malam sebelumnya untuk sarapan pagi yang mudah. Ia mengandungi protein, serat, dan omega-3 berasaskan tumbuhan.
Rawat diri anda dengan bar renyah kacang yang sihat yang akan mengingatkan anda tentang merawat kanak-kanak kegemaran anda tetapi memberi nutrisi yang sihat.
Gigitan makanan ringan kismis oatmeal adalah ramuan manis berkhasiat yang sempurna untuk apabila anda memerlukan tenaga dengan cepat. Mereka dibuat dengan bahan-bahan keseluruhan.
Pek hidangan sayur-sayuran yang beraroma ke dalam sarapan pagi dengan perebutan taman Mexico ini. Ia adalah resipi yang fleksibel-anda boleh menggunakan sayur-sayuran di tangan.
Resipi mocha yang dicuci dengan mocha ini memerlukan bahan-bahan yang beraroma dan hanya lima minit masa anda untuk snek yang rendah natrium, mesra tinggi.
Pergi tanpa daging untuk makan tengah hari dengan bungkus veggie Mediterranean beraroma serat ini! Ia dipenuhi sayur-sayuran di atas hummus kaya protein.
Cawan telur sayur-sayuran berkhasiat dan lazat untuk sarapan atau makanan ringan! Bahagian yang terbaik ialah anda boleh membuat mereka lebih awal untuk makan dan makan.
Segarkan makanan ringan anda untuk musim bunga dengan limau mint kacang yang sihat! Ia mempunyai kacang hijau beku, pudina segar, dan yoghurt Yunani biasa.
Salad ayam yang rendah lemak ini adalah kelainan pada tradisional, yang menawarkan hanya lemak sihat yang krim untuk makan tengah hari mengisi yang lebih rendah dalam natrium dan kalori.
Ini adalah sejenis resipi ubi keledek dan kentut yang dibekalkan serat dan vitamin yang rendah, yang rendah dalam natrium dan akan membuatkan anda kenyang selama berjam-jam!
Sos cendawan bolognese ini mengambil masa kurang daripada satu jam untuk membuat dan merupakan hidangan makan malam yang lazat di atas pasta pilihan anda.
Granola mentega kacang buatan sendiri adalah chunky, lazat, dan sihat daripada granola yang dibeli di kedai, yang boleh menjadi makanan yang "sihat" yang menipu.
Mangkuk stik yang diilhamkan oleh Filipina ini dibuat dengan bahan-bahan yang ringkas dan sihat menjadikan makanan bebas gluten yang lazat untuk menukar rutin makan malam anda.