Berikut adalah panduan komprehensif yang merangkumi semua aspek rawatan untuk cirit-birit kronik dan IBS-D, termasuk diet, ubat-ubatan, dan strategi penjagaan diri.
Kanak-kanak yang mengalami masalah pencernaan menghadapi cabaran tertentu dan kumpulan amal dan bukan keuntungan menyediakan sokongan dan sumber untuk meningkatkan penjagaan mereka.
Berikan diri anda tiga manfaat yang bermanfaat dengan membuat bolognese lentil bukannya daging lembu, seperti dalam resipi tradisional. Ia lebih murah dan sihat!
Campuran bijirin penuh, protein tanpa lemak, dan kacang-kacangan dalam ayam jagung yang dipenuhi ayam dan resipi sup sayur-sayuran adalah mengisi dan tidak akan menyebabkan pedih ulu hati.
Nikmatilah lentil yang hanya dipanggang ini dan resipi salad percambahan Brussels dengan sendirinya sebagai makanan vegetarian / vegan atau digunakan sebagai asas untuk protein tanpa lemak.
Salmon yang dimasak berasaskan foya secara semulajadi yang rendah di atas kacang hijau adalah protein dan serat, dan tidak mungkin mencetuskan gejala IBS.
Minum minuman sifar kalori dengan menggunakan lemon segar dan daun pudina. Nikmati teh limau yang hangat di musim sejuk atau dengan ais untuk minuman musim panas yang menyegarkan.
Selain daripada perasa dan rempah bebola daging rendah FODMAP dengan citrus guac adalah "telanjang," jadi anda tidak perlu bimbang untuk mencetuskan sebarang gejala IBS.
Jangkitan laten adalah berbeza daripada jangkitan aktif, walaupun ia boleh menjadi jangkitan aktif. Ketahui bagaimana jangkitan ini berkaitan dengan STD.
Letakkan sayuran anda menjadi telur dadar dengan roulade feta rendah FODMAP ini. Ia dibungkus dengan protein dan sayur-sayuran FODMAP rendah yang tidak akan menimbulkan gejala IBS.
Resipi ayam yang dihidangkan oleh Maghribi ini mempunyai ciri-ciri kunyit anti radang semulajadi, gandum keseluruhan couscous, dan kembang kol, dan ayam tanpa lemak.
Powerhouses pemakanan seperti kacang, kacang pinus, dan gandum seluruh orzo menyediakan protein dan serat dalam mangkuk gandum vegan ini dengan chimichurri Mediterranean.
Bayam dan rempah menambah warna dan rasa kepada resipi bayam tanpa lemak dan kalkun bola keranjang yang disajikan dengan sebilangan bijirin dan sayur-sayuran yang renyah.
Zucchini spiralized dan spageti gandum seluruh datang bersama dalam resipi tumbuhan berasaskan tumbuhan ini. Miso menambah rasa umami manakala kacang chickpea membungkus masalah.
Dapatkan sayur-sayuran anda tanpa melebihi matlamat potassium anda. Resipi goreng Asia ini menggabungkan kekurangan natrium kicap dengan halia dan bawang putih yang beraroma.
Mangkuk beras vegan ini akan mengisi anda dengan sayuran, beras merah, dan edamame. Panas halus dari harissa ditambah krim tahini mengikat makan ini bersama-sama.
Dalam resipi sup wonton asas ini, saiz bahagian dikawal tetapi mengisi dan bahan-bahan dipertimbangkan dengan teliti dan tidak mungkin menyebabkan pedih ulu hati.
Sos gaya ala Tangy dan udang pedas adalah bintang-bintang dari resipi Mediterranean ini. Sisi salad yang ringkas menjadikan hidangan musim panas ini mudah.
Itulah pembungkus! Resipi ini menggabungkan tahi dengan sayur-sayuran segar dan mentega kacang krim untuk hidangan enak yang sesuai untuk orang-orang dengan penyakit buah pinggang kronik
Resipi mangkuk bijirin ini membuat makanan yang memuaskan dan berkhasiat sementara masih mematuhi banyak larangan diet orang dengan CKD perlu dikendalikan.
Sayur-sayuran musim bunga bermusim menambah sentuhan yang sihat kepada resipi risotto vegetarian ini, yang mempunyai konsistensi krim dari risotto Itali klasik.
Resipi udang panggang yang mudah dan lazat ini menggunakan pemprosesan cepat dan sesuai untuk mereka yang mengandung rendah kalori atau rendah karbohidrat.
Campuran rempah yang kaya dengan halibut yang gemuk adalah bintang resipi Mediterranean ini. Ikan ini dipasangkan dengan sebilangan broccolini, tomato ceri yang lepuh, dan barli.
Resipi ikan pedang yang beraroma dan pedas ini dihidangkan dengan sentuhan pada resipi bruschetta tomato klasik Itali. Biji kacang hijau dan kentang membuat makanan.
Salmon pan-seared dengan resipi quinoa Mediterranean menggabungkan bahan-bahan Mediterranean klasik dengan salmon liar kaya omega-3 untuk memberikan anda makanan yang sihat.
Keju halloumi panggang adalah bintang salad bijirin Mediterranean ini. Tomato bermusim ditambah zucchini segar dan jagung membuat resipi ini sempurna untuk musim panas.